7.7일(다이어트 3일차!!)
쑤우욱빼보자
몸무게는 순항 내려가는중 어제는 요리협찬으로 저녁식사가 망했네요 ㅜ그래도 고기 1개에 야채 3개씩 싸서 100g만 먹었더니 아침에 숙변제거로 조금 감량되서 얼마나 좋던지 ㅎ점심으로 먹은 컵누들순두부은 다이어트 국물요리로 추천!! 이랍니다 ㅎ오늘은 쉐이크랑 닭가슴살로 다이어트식하고 운동하러 가야겠어요!!
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컵누들에 순두부만 넣음 되는거예요??
칼로리 낮게 드시려면 컵누들에 순두부 넣고 너무 심심하다 싶으면 간장으로 간 맞춰주세요!! 아니면 순두부열라면 만드는 레시피로 기름 2큰술 정도에 고춧가루 1큰술, 스프, 건더기 스프 약불에서 볶다가 물 500mL 넣고 순두부랑 컵누들 넣어주시면 된답니다~
오우~ 컵누들 순두부 맛있어 보이네요~~~
요거 짱맛이에요 ㅎㅎ
컵누들 하나로는 약간 부족한 느낌이였는데 이방법 좋은데요~~두부단백질도 보충하고 저도 주말에 도전
요것도 좋고 컵누들 국물 남겨서 계란 두알 잘 풀어서 전자레인지 3분 돌리면 컵누들 계란찜도 된답니다ㅎ 이것도 좋아요!!
오! 컵누들 순두부!!! 저도 먹어볼래요!!!
추천이애요!!!!
컵누들 너무 맛나요~~ 저는 매콤찜닭좋아하는데ㅎㅎ 맛도있고 두개를 먹어도 칼로리부담없어서 넘 좋아요~
나트륨만 조금 제외하면 넘 좋죠 ㅎㅎ
7.8
7.6 정체기 탈출
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컵누들에 순두부만 넣음 되는거예요??
칼로리 낮게 드시려면 컵누들에 순두부 넣고 너무 심심하다 싶으면 간장으로 간 맞춰주세요!!
아니면 순두부열라면 만드는 레시피로 기름 2큰술 정도에 고춧가루 1큰술, 스프, 건더기 스프 약불에서 볶다가 물 500mL 넣고 순두부랑 컵누들 넣어주시면 된답니다~
오우~ 컵누들 순두부 맛있어 보이네요~~~
요거 짱맛이에요 ㅎㅎ
컵누들 하나로는 약간 부족한 느낌이였는데 이방법 좋은데요~~
두부단백질도 보충하고 저도 주말에 도전
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오! 컵누들 순두부!!! 저도 먹어볼래요!!!
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