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다이어트 일기

03월 11일 (음식 417kcal)

다신등급

네이밍즈
  • 2016.03.11 14:32
  • 34
  • 0
아침식사 : 397kcal (95.20%)

호밀빵 2장. 딸기쨈. 오랜지주스 1컵. 토마토두부샐러드 약간

호밀식빵 (2조각, 66g) 176kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1.5회분, 18g) 45kcal
[델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스 (1병, 180ml) 95kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
두부 (1/2회분, 50g) 39kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
간식 : 20kcal (4.80%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 20kcal
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