[다신 20기] 7일차 식운
7킬로만더빼자
★ 7일차 식단
아침식사: 무가당두유, 현미주먹밥 참치마요, 초당아메리카노
간식: 제로 크런키 초코볼 미니1봉, 스테비아 믹스커피, 초당아메리카노
점심식사: 팝콘치킨 샐러드(허니머스타드 소스), 저지방우유, 초당아메리카노
저녁식사: 저지방우유, 단백할시간 블랙, 현미주먹밥 햄김치
야식: 소고기, 새우 월남쌈 5쌈(신랑이 저녁 안먹고 옴)
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월남쌈 맛나겠고만요🤤🤤
맛있었어요.ㅋ
수고하셨어요^^
네. 홧팅~!!!
저녁은소식하셨네요
주먹밥 하나 더 먹었습니다.
07월 07일( 운동 660kcal)
7일 하루 1끼 야채먹기19일차 성공!
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월남쌈 맛나겠고만요🤤🤤
맛있었어요.ㅋ
수고하셨어요^^
네. 홧팅~!!!
저녁은소식하셨네요
주먹밥 하나 더 먹었습니다.