7월7일
쭈미님
출근 준비가 늦어서 미리 올려요오전 운동하고저녁먹을꺼 미리 기입해놨어요~다들 오늘도 화이팅입니다!!!
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아침운동 꾸준하시네요비와서 나가기 힘들었을텐데주말에도 같이 화이팅해요~~
미리 쓰는 것도 좋은 방법이네요! 오늘은 요만큼만 먹을꺼야! 하고 절제하게 될 것 같아요~
네~~이방법 좋아요~ 혹여 더 먹어도 칼로리를 이미 알고있어서 더 절제가 되더라구용~
오오~ 62키로대 진입~~~ 멋지십니다!!! 오늘도 가수로 변신하러 가세요??????
네ㅎㅎ 다녀올께용~~^^
07월 09일( 운동 250kcal)
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아침운동 꾸준하시네요
비와서 나가기 힘들었을텐데
주말에도 같이 화이팅해요~~
미리 쓰는 것도 좋은 방법이네요!
오늘은 요만큼만 먹을꺼야! 하고 절제하게 될 것 같아요~
네~~이방법 좋아요~ 혹여 더 먹어도 칼로리를 이미 알고있어서 더 절제가 되더라구용~
오오~ 62키로대 진입~~~ 멋지십니다!!! 오늘도 가수로 변신하러 가세요??????
네ㅎㅎ 다녀올께용~~^^