[다신 20기] 8일차 식운
7킬로만더빼자
★ 8일차 식단
아침식사: 무가당두유, 현미주먹밥 김치치즈, 초당아메리카노
점심식사: 양상추 샐러드, 양념장어구이4조각, 오리로스4조각, 계란찜 조금, 흑미밥3/4인분, 코카콜라 제로, 초당아메리카노, 컴포즈 디카페인 더치커피
저녁식사: 저지방우유1/4컵, 반숙에그샌드1개, 무가당두유1잔
야식: 들깨수제비 300그람(신랑이랑 저녁 같이 먹음)★ 7월8일 운동* 걷기 3570보
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7키로님의 사진은 항상 깔끔정갈한것같어요!👍들깨칼국수는 얘기만 들어도 맛날 것 같아요😍
좋게 봐주셔서 감사합니다. 이따 들깨칼국수 조금만 먹으려구요.ㅋ
점심이 너무 깔끔하고 맛나보여용 ㅎㅎ
편의점 도시락인데 괜찮네요.^^*
오호 도시락인가봐요 잘나오네요
세브일레븐 장어,오리 도시락이예요.ㅋ
샐러드 토핑이나 배고플때 간식용으로
오븐구이는 촉촉하니 부드럽고 넘 맛나
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7키로님의 사진은 항상 깔끔정갈한것같어요!👍
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