다이어트 식단
07월 08일( 저녁식사 405kcal)
서이SeoE
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- 2023.07.09 00:19
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저녁 405kcal 23:55
탄수화물(22.3%) 68.51 / 307g
단백질(34.0%) 19.02 / 56g
지방(23.0%) 10.83/ 47g
| [광동] 온더핏 루틴 (1포, 11g) | 40kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 67g) | 22kcal |
| 당근 (1개, 119g) | 40kcal |
| 삶은은행 (1/2회분, 15g) | 25kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 46g) | 62kcal |
| 애호박 (1소접시, 47g) | 17kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 59g) | 86kcal |
| 아주까리나물 (1회, 39g) | 28kcal |
| 깻잎나물 (1소접시, 39g) | 21kcal |
| 민들레잎무침 (1회, 39g) | 30kcal |
| 씀바귀나물 (1소접시, 39g) | 34kcal |
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