올댓7일차
다신갱이
올댓1일차 몸무게 54.9였어요아침 저녁 올댓4정씩먹고 스피닝 걷기 줄넘기등 매일한건 아니고 격일로 하고있어요.오늘도 아침 저녁올댓먹었구요오늘은 일요일이라 운동 쉬었습니다아침 계란2개먹었구요낮에 영화보러가서 먹은 콜라와 팝콘때문에 저녁에도 계란2개먹었네요오늘 아침 몸무게 일주일만에 1키로 빠졌네요53.4 ㅜㅜ 근데 내일이 고비예요 1박2일 놀러가거든요많이 오바되지 않도록 신경써야겠어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
내수댁 말이 일주일이지 이 일키로가 빠지길 한달 기다렸어요 ㅜㅜ
일주일에1키로 대단해요
식탐ㅠㅠ
이제부터
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
내수댁 말이 일주일이지 이 일키로가 빠지길 한달 기다렸어요 ㅜㅜ
일주일에1키로 대단해요