다이어트 식단
07월 10일( 저녁식사 322kcal)
카@fkdldjstmfh
- 2023.07.10 17:09
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저녁 322kcal 17:05
탄수화물(14.1%) 44.92 / 319g
단백질(51.5%) 30.37 / 59g
지방(12.4%) 6.07/ 49g
| 순두부 (1인분, 200g) | 94kcal |
| 팽이버섯 (1회, 200g) | 58kcal |
| 해물 모듬 (1회, 100g) | 62kcal |
| [청정원] 라이틀리 곤약즉석밥 현미퀴노아 (1회, 150g) | 90kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
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