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[다신 20기] 미션등록

[다신 20기]11일차 식단+운동💙

다신등급

개말라보고싶다

1 6 1 5 4
  • 2023.07.11 18:21
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[다신 20기]11일차 식단+운동💙

[다신 20기]11일차 식단+운동💙

[다신 20기]11일차 식단+운동💙



둘째 병원 댕겨와서
시원하게 아아 한잔 마시고요~
점심으로 콩담백면 넣고 김치말이 해서 먹었어요~
찐고구마도 하나 추가해서 먹고요^^
저녁은 부추깻잎부침(부침가루 조금 넣고 계란 3 새우 넣고 부쳤어요)
찐고구마 반 닭가슴살 카레 먹고요~
마무리로 칙촉 2개 먹었어요~~

또 후다닥 마무리하고 누워서 스트레칭하고
자야겠어요~~

오늘도 수고 많으셨어요^^

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  • 다신
    산희조아 2023.07.18 13:30

    크 맛잘알👏👏👏 깨소금 대장님👍

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  • 지존
    다시봄으로 2023.07.12 10:48

    새우 넣은 부추전 맛있겠어요 응원해요.😄

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  • 정석
    뚱아줌 2023.07.11 21:20

    수고하셨어용

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  • 다신
    개말라보고싶다 2023.07.12 06:50

    뚱아줌님 오늘 파이팅하셔요^^

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  • 입문
    카@0722dmswls 2023.07.11 21:13

    우와~ 만보를 훌쩍 넘어 14090보를 찍다니!! 대단하십니다!!

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  • 다신
    개말라보고싶다 2023.07.12 06:51

    병원왔다갔다 요즘 밖에서 걷기운동을 못하니 집에서 제자리걸음만 하네요😅😅

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  • 다신
    loveisliveis 2023.07.11 19:16

    수고 많으셨어요!!

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  • 다신
    개말라보고싶다 2023.07.11 20:07

    감사해요^^

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