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3040 건강한 바디라인

7.11.화.식운.

다신등급

프리스탈

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  • 2023.07.11 22:01
  • 95
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정말 오랫만에 적게 먹은것같아요~.ㅋ 주말에 많이 먹어 체중이 다시 올라갔길래~. 오늘 일도 바쁘고해서 공복시간 길게 잡았더니~ 총칼이~ 저도 놀랬네요~.ㅋㅋ
저녁8시까지 먹긴했지만 적게 먹었으니 효과좀 있겠지요~.😊
운동은 다욧댄스랑 플랭크 애플힙 11일차 챌린지 완료했습니다~.😄
아 그리고 요즘 집에서 유청분리기로 그릭요거트 만들어 먹는거 함 보여주고 싶어서 완성된거 꺼내면서 사진찍어봤어요~. 진짜 꾸덕하죠~.😍
특허받은제품이라 가격대는 좀주고 샀는데 정말 좋은것 같아요~.😋

7.11.화.식운.

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  • 입문
    CartagenA 2023.07.12 04:12

    사진 정말 꼼꼼히 찍으셧어요 ㅎㅎ 식사가 건강해 보이고 맛있어 보여서 좋으네요

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  • 다신
    프리스탈 2023.07.12 07:31

    사진찍는거는 사실 습관이되서 예쁘게 찍진않아도 먹기전엔 항상 찍는답니다~.^^
    네 맛있게 먹었어요~.😊

    답글
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  • 다신
    파프리카였지 2023.07.12 00:11

    유청분리 진짜잘되네요. 저는 잘안되던데..ㅡㅜ

    답글
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  • 다신
    프리스탈 2023.07.12 07:30

    제품마다 좀다른가봐요~. 저는 특허받은 제품이라고 6만원정도 주고사긴했는데 유청분리 넘 잘되더라구요~.^^
    파프리카님도 다시 도전해보세요~.😊

    답글
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