[다신 20기] 미션등록
10일차 식단 및 운동
햄스터런런
- 2023.07.11 22:15
- 29
- 3
점심
삶은달걀 1개
삶은고구마 100g
샐러드채소
저칼로리비빔장 20g
참기름 반스푼
간식
베지밀A 1팩
저녁
발아현미밥 195g
순살고등어구이 1개
닭신 닭가슴살 소세지 1개
김치 1소접시
김 7g
견과류조금
샐러드채소
저칼로리비빔장 44g
참기름 1스푼
운동
인터벌러닝 35분
걷기 50분
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식단이 건강식이네요^^오늘도 홧팅이요^^
수고많으셨어용
수고하셨어요