다이어트 식단
07월 12일( 아침식사 724kcal)
삐닝닝
- 2023.07.12 09:47
- 37
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밥+후리가케 고기 - 치즈올려서 전자레인지 라떼
.
저녁 724kcal 13:27
탄수화물(7.0%) 24.14 / 346g
단백질(60.2%) 37.93 / 63g
지방(100.3%) 53.15/ 53g
| 돼지고기 목살 (1인분, 150g) | 321kcal |
| 밥대신75칼로리 (1회, 110g) | 75kcal |
| 그뤼에르 치즈 (1회, 23g) | 93kcal |
| 코코넛 크림 (1회, 30g) | 198kcal |
| 아몬드 브리즈 언스위트 (1회, 100ml) | 18kcal |
| G7 블랙커피 (1회, 2g) | 10kcal |
| 새송이버섯 (1개, 41g) | 9kcal |
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