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다이어트 식단

07월 12일( 점심식사 667kcal)

다신등급

세상이짱

  • 2023.07.12 12:38
  • 69
  • 0
점심 667kcal 12:35
탄수화물(11.9%) 51.85 / 435g
단백질(38.2%) 30.58 / 80g
지방(50.4%) 33.28/ 66g
고등어튀김
(1조각, 93g)
269kcal
흑미밥
(1/2공기, 105g)
146kcal
비엔나소세지
(6개, 48g)
144kcal
시금치나물
(1/4소접시, 21g)
14kcal
순두부찌개
(1인분, 110g)
94kcal
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