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다이어트 일기

03월 11일 (음식 1468kcal, 운동 141kcal)

다신등급

HwaSin
  • 2016.03.11 16:24
  • 38
  • 0
점심식사 : 894kcal (60.90%)
쌀밥 (1.5인분, 325g) 484kcal
감자채볶음 (1소접시, 259g) 167kcal
무채김치 (1인분, 129g) 126kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
간고등어 (1회분, 40g) 98kcal
간식 : 574kcal (39.10%)
모닝빵 (3개, 69g) 421kcal
딸기잼 (3큰술, 63g) 153kcal
운동 : 141kcal

560개

팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (430회) 129kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (40회) 12kcal
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2016.03.11 조회수 : 36
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2016.03.11 조회수 : 19
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