[다신 20기] 미션등록
12일차 도전
0ne2
- 2023.07.13 02:27
- 71
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아침 : 영양제, 타우린1병
점심 : 슬로우** 블랙페퍼치킨 포케
(다이어트식단으로 먹기에는 너무 짭니다.😥)
저녁 : 대구뽈찜 1인분 (밥×,반찬×)
간식 : 아이스가이
운동 : 줌바 오전,오후 2타임, 헬스30분
물 : 2.5리터
하루에 줌바를 2-3타임 할수있는것은..
직업이기 때문이겠죠?^^ㅋ
아이스크림이나 달달한게 너무 땡길때는 아이스가이 한통을 먹습니다.
10칼로리..ㅋ
지금 생리중이라 단걸 자꾸 찾게되네요..😭
체중은 예상대로 1키로정도 빠졌습니다.
도전 11일차에 체중이 2키로 정도 감량했네요~^^
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우와 줌바 쌩 이세요 대단 몸치인전 부럽네요ㅠ
줌바를 넘좋아하는데 몽치라 ㅠ
강사하실거 아닌데 몸치면 어때요?
즐기시면 되는거죠.^^ 글고 줌바 좋아하시는분들은 몸치 아니시던데요?ㅋㅋ
포케 맛나보이네요 ㅎㅎ
짭니다.. 소스적당히 넣어달라고 말해야겠어요~^^;;
줌바강사세요? 와👍 어쩐지 탄력있는몸이시더니💪
감사합니다.😅
2킬로정도 감량👏
감사합니다~^^🤗