다이어트 식단
07월 12일( 저녁식사 594kcal)
세상이짱
- 2023.07.13 04:25
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저녁 594kcal 04:21
탄수화물(14.0%) 61.10 / 435g
단백질(68.9%) 55.14 / 80g
지방(24.8%) 16.39/ 66g
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 수박 (1회, 100g) | 36kcal |
| [뚜레쥬르] 카스테라 (1회분, 50g) | 155kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| 팽이버섯 (1회, 100g) | 29kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 올리브유 (3/4티스푼, 3g) | 30kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 어포 (1/4회분, 20g) | 72kcal |
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