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다이어트 식단

07월 13일( 아침식사 416kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2023.07.13 09:07
  • 93
  • 0
아침 416kcal 07:30
탄수화물(17.0%) 57.22 / 337g
단백질(37.5%) 23.28 / 62g
지방(19.9%) 10.16/ 51g
누룽지
(1/2인분, 50g)
 196kcal
오징어찌개
(1/2인분, 87g)
 60kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
 12kcal
된장찌개
(1/4인분, 30g)
 26kcal
임연수튀김
(1/2토막, 51g)
 122kcal
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2023.07.13 조회수 : 33
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