12일차 식단 및 운동
햄스터런런
점심계란볶음밥삼육김 15g
저녁발아현미밥 100g삼육김 7g닭가슴살 160g샐러드채소저칼로리비빔장참기름 한스푼
운동하체운동 50분보통걷기 50분꾸준히하자!!!오늘도 내일도 화이팅!
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맛있게 잘 드셨네요! ㅎㅎ
뭐든꾸준히가중요한거같아요 홧팅
오늘도 파이팅♡♡
07월 13일( 점심식사 160kcal)
07월 13일( 아침식사 201kcal)
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맛있게 잘 드셨네요! ㅎㅎ
뭐든꾸준히가중요한거같아요 홧팅
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