다이어트 식단
07월 14일( 저녁식사 465kcal)
카@fkdldjstmfh
- 2023.07.14 18:55
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저녁 465kcal 20:42
탄수화물(16.8%) 53.64 / 319g
단백질(51.0%) 30.07 / 59g
지방(31.1%) 15.26/ 49g
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 105g) | 157kcal |
| 조미김 (1봉지, 4g) | 25kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| [한끼통살] 닭가슴살 허니소이 (1회, 100g) | 135kcal |
| 매일견과 20g (1봉, 20g) | 128kcal |
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