[다신 20기]14일차 식단+운동💙
개말라보고싶다
오늘은 첫째 등교 후 집콕~~운동이라곤 제자리걸음이랑 플랭크만 했다는요~~점심으로 삶은 완두콩 참치김치찌개 야채계란말이 청경채무침 복숭아저녁 번데기 삶은 완두콩 치킨너겟+치킨돈까스캔맥주까지 마시고요~~먹다가 과자도 몇 개 추가하여 더 먹었어요~~먹고~제자리걸음 좀 하고요~~지압 슬리퍼 신고 제자리걸음 10분 했나봐요~이따가 마무리로 스트레칭만 할래요~
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안나가셔도 만보 넘으시고 대단~^^*
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