다이어트 식단
07월 14일( 저녁식사 1101kcal)
카@diflwlak33
- 2023.07.14 19:50
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저녁 1101kcal 19:49
탄수화물(30.2%) 147.00 / 487g
단백질(66.7%) 59.40 / 89g
지방(39.6%) 29.30/ 74g
| 육회 (1중간접시, 240g) | 368kcal |
| [매일] 매일우유 무지방 0% (1회, 200ml) | 60kcal |
| 치즈김밥 (1줄, 300g) | 545kcal |
| 아몬드푸레이크 컵 시리얼 (1회, 30g) | 128kcal |
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