7.14.금요일 식단 및 운동
vovovo
(점심)메밀국수&대패삼겹 구이(저녁)연어회요가 50분사이클 40분
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내일은 연어닷!
메밀국수 맛나겟어용
수고하셨어요^^
단백질로드셨네요
오 이렇게 저칼로리 건강한 모밀이라니
30일 하루 2L 물마시기10일차 성공!
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