[다신 20기] 14일 식단+운동
빠져라쑹쑹
점심: 마르게리따 피자 3조각 샐러드 반땅 저녁 :닭가슴살 100g복숭아 280야채50g허니머스타드25g운동 런닝 50분 싸이클 20분 천국의계단 20분
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
샐러드 퀄리티가 엄청나네요!
수고많으셨어요^^
30일 만보 걷기672일차 성공!
15일 3끼 식단 챌린지 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
샐러드 퀄리티가 엄청나네요!
수고많으셨어요^^