다이어트 식단
07월 15일( 점심식사 153kcal)
sun^^
- 2023.07.15 10:59
- 55
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점심 153kcal 10:57
탄수화물(6.7%) 19.20 / 286g
단백질(19.0%) 9.90 / 52g
지방(10.0%) 4.40/ 44g
| 잡곡밥 (1공기, 15g) | 21kcal |
| 오이무침 (1그릇, 100g) | 38kcal |
| 가지나물무침(식약처/대표) (1회, 100g) | 35kcal |
| 버섯구이 (3/4회, 80g) | 41kcal |
| 당근볶음 (1/2인분, 20g) | 13kcal |
| 고추 (1회, 10g) | 1kcal |
| 콩나물무침 (1/4소접시, 10g) | 4kcal |
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