[다신20기]15일 식단.운동
라랄랄랄라랄
어제 안올리고 자버림반 남긴거 아침으로.저녁ㅠㅜ15일만에 처음으로 저녁치팅!!계획에 없던 닭도리탕🤣먹고 후회를그러고 토요일에는 낮에 운동 못하는날이라밤에 몰아서 함 아침 증량되겠지 두근두근
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ㅎㅎ 나트륨 음식우 붓기
수고하셨어용
전 주말에 좀 먹었다고 부었어요😂😂
저두ㅜ아 하필 저녁늦게먹어서 붓기포함 바로증량이요ㅠㅠㅠ
어후.. 저도 어제 깜밖잠들었다가 5분전 업로드 했어요😂 주말엔 허둥대는 동지 추가임당🤣🤣
다들 동지인듯용🤣😅🫠
30일 유산소 운동 1일차 성공!
07월 15일( 저녁식사 429kcal)
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