[다신 20기] 미션등록
다신20기 15일차
씬나죠
- 2023.07.17 22:16
- 37
- 2
벌써 15일차!
초기 잠깐 감소 이후 이도 저도 아닌 식단을 보며
뭔가 다시 다짐이 필요하다는 생각이 들었다.
다신 다이어리 데일리 성공을 목표로 하기로 결정.
하루 목표 칼로리를 초과했다면 운동으로 소비하여
숫자를 맞춰보기로 했다.
어제 미션등록 이후
데일리를 성공으로 바꾸기 위해 슬로우버피150개와
싸이클20분... 엉덩이가 너무 아프다 흑 ㅜㅜ
오늘은 운동 패스~~
오간식 아이스라떼
점심 식빵1,계란2토스트,채소
점간식 쌀과자 반봉지
저녁 밥, 반찬, 프로틴음료
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
버피 150개 진짜 힘드셨을텐데 대단합니당👍👍
운동은 쉽고 식단이 어려운 타입이라~ 할만 해요^-^