식단조절
wjdekdns
염분 정말조심해야겠러요.두부쉐이크만먹다가 한끼 열무곤약냉면 먹고 평소처럼 물많이먹었는데 그키로수가 아빠지더라구요;;;
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전 어제 아침은 일반식, 점심에 곤약비빔면 먹고 저녁에 두부쉐이크랑 토마토, 오이, 아몬드를 먹고 잤더니 오히려 빠졌던데?
허걱
하...염분 저도걱정이네요
헐.....염분조심해야겠네요....진짜
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전 어제 아침은 일반식, 점심에 곤약비빔면 먹고 저녁에 두부쉐이크랑 토마토, 오이, 아몬드를 먹고 잤더니 오히려 빠졌던데?
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