다이어트 식단
07월 17일(점심 499kcal)
김자반씨
- 2023.07.18 04:44
- 198
- 1
점심 499kcal 12:43
탄수화물(14.8%) 52.39 / 355g
단백질(51.9%) 33.73 / 65g
지방(37.0%) 19.96/ 54g
| 닭 허벅지 (1회, 100g) | 209kcal |
| 야채 믹스 (1회, 109g) | 63kcal |
| 새송이버섯 (3개, 300g) | 72kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
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완전 건강식이네요😉👏👏