[다신20기] 17일차 식단,운동
다시봄으로
치팅한 다음날은 좀 식단 조절이 되네요 이대로 쭉 ~~ 고정이면 좋겠어요운동 지압판2시간, 제자리2시간, 하늘자전거30분 모두 식단 조절 잘하시고 호우경보에 안전유의하시길
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최고입니당♡♡
전날 치팅했어서 ㅎ 양심상 노력했어요 감사해요 ♡
수고많으셨어요!
네 감사해요 홧팅 ^^
수고하셨습니다 제자리걷기 열심히 하심에 👏를 보냅니다~늘 응원합니다 👍
감사해요 걷기해야 뭔가 허전하지 않은 루틴이된것 같아요 ㅎ 저도 후후맘님 응원해요 홧팅 ♡
운동도식이도수고하셨어요
넵 감사해요 ^^
07월 18일( 아침식사 443kcal)
[다신 20기] 16일차 도전 눈바디+체중계인증+단백질식단
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전날 치팅했어서 ㅎ 양심상 노력했어요 감사해요 ♡
수고많으셨어요!
네 감사해요 홧팅 ^^
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감사해요 걷기해야 뭔가 허전하지 않은 루틴이된것 같아요 ㅎ 저도 후후맘님 응원해요 홧팅 ♡
운동도식이도수고하셨어요
넵 감사해요 ^^