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다이어트 식단

07월 19일( 아침식사 1318kcal)

다신등급

핑크돼랑이
  • 2023.07.18 12:32
  • 98
  • 0
아침 1318kcal 12:24
탄수화물(28.0%) 103.12 / 368g
단백질(162.8%) 110.68 / 68g
지방(93.1%) 52.14/ 56g
곰곰 현미밥
(1공기, 210g)
 280kcal
[잇메이트] 저염 훈제 닭가슴살
(1개, 100g)
 123kcal
잇메이트 닭가슴살 소세지 카레맛
(1회, 100g)
 116kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
[해표] 압착 올리브유
(1회, 10g)
 90kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
[더:단백] 더단백 드링크 초코
(1회, 250ml)
 105kcal
양파
(1인분, 100g)
 35kcal
배추김치
(1소접시, 150g)
 37kcal
샌드위치(통밀,닭가슴살)
(1회, 300g)
 314kcal
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