다이어트하면서 생활도 많이 바뀐듯
민달다이어터
맨날 라면에 밥말아먹고 후식도 먹는제가 158/58에서 지금158/48이 됬어요 아직 하체비만이라 꾸준히 하는게 정답이라고 하드라구여.. 열심히 식습관 고치고 생활패턴도 고치고...! 다이어트도 기회인거 같아요 정말 꾸준히 열심히 운동하고! 빨리하체빠져서 레깅스에 탑입고 운동하고 싶어요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
03월 28일 (음식 1176kcal)
03월 17일 (음식 1138kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.