12일차 식단 운동
peelkuynt
점심을 너무 맛있게 먹고 체했습니다. ㅠ그리고 감량을 자랑하고 다시 체중이복귀 본능을 보이네요. 식단엔 문제 없는 듯한데….느슨한 마음을 재정비해야겠어요. 그래서 링겔맞고 약 먹고 운동 ㅍㅎ유투브 보고 복금운동과 실내자전거 고강도인터벌 7세트
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에고ㅠㅠ 빨리 회복하세요!!
아이고 저도오늘 링겔맞고왔넹ᆢ
아이고 아프지마세요ㅠㅠ 푹쉬시거 컨디션회복후 💪가보자고!🔥
07월 18일( 점심식사 301kcal)
07월 18일( 아침식사 443kcal)
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