[다신 20기] 미션등록
[다신 20기] 18일차
운동하는파루미라
- 2023.07.19 00:16
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![[다신 20기] 18일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5934/wm_5933969_1689725810_1.jpg)
몸무게 : 56.2kg
운동을 해도 몸이 므거운 느낌~??
화장실을 잘 못 가는 느낌?이 살짝 있는듯 ㅠㅠ
![[다신 20기] 18일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5934/wm_5933969_1689725810_2.jpg)
![[다신 20기] 18일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5934/wm_5933969_1689725810_3.jpg)
식단
아침 : 동료가 나눠준 런던베이글 한조각
점심 : 회식메뉴로 시켜먹은 39000원짜리 경복궁 도시락
(돈이 아까워서라도 다 먹고 싶었으나 양이 넘 줄어서 반도 못 먹었다 아까비)
저녁 : 점심 먹은게 소화가 안돼서 잔기지떡 하나로 땡
저녁 저렇게 먹고 지금 넘 배고파서 일단 누웠다 좀만 참자...!!! 😭
![[다신 20기] 18일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5934/wm_5933969_1689725810_4.jpg)
운동 : 8시에 퇴근해서 겨우 시간 맞춰 댄스학원 도착!
와 몬스터베이비인지 베이비몬스터인지 이 빡쎈 춤을 어떻게 춘담... 땀폭발!! 당떨어져!! 마치 공복유산소..
![[다신 20기] 18일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5934/wm_5933969_1689725810_5.jpg)
집오는길 계단오르기!!
![[다신 20기] 18일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5934/wm_5933969_1689725810_6.jpg)
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와우 천칼미만 섭취 존경스럽습니다~.
섭취량이 줄면 아무래도 화장실가기 힘든것같아요~.
늦게까지 운동 잘하고 오시고 수고하셨습니다~.👏👏👏
건강에 좋지 않다는 걸 알지만,,,
늦게 퇴근하다 보니 자꾸 저녁을 거르게 되네요
수고하셨어요
오늘도 파이팅입니다👍
에구 힘내세요!
저도 유산균섭취 시작했네요ㅜ
저도 아침마다 먹고 있어요~!! ㅜㅜ