다이어트 식단
07월 18일( 야식 824kcal)
michellesworkout
- 2023.07.19 07:23
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야식 824kcal 21:11
탄수화물(15.9%) 50.00 / 314g
단백질(47.3%) 27.46 / 58g
지방(44.2%) 21.20/ 48g
| 계란찜 달걀찜 (1회, 150g) | 120kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 미쥬라 통밀 토스트 (12조각, 0g) | 320kcal |
| 리코타치즈 (1인분, 123g) | 192kcal |
| [오뚜기] 딸기잼 (1회분, 12g) | 32kcal |
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