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다이어트 식단

07월 19일( 아침식사 290kcal)

다신등급

ts***
  • 2023.07.19 10:45
  • 101
  • 0
아침 290kcal 10:38
탄수화물(13.0%) 35.17 / 270g
단백질(29.9%) 14.97 / 50g
지방(23.1%) 9.48/ 41g
쌀밥
(1/2공기, 75g)
 110kcal
사골국
(1/2회, 100g)
 55kcal
양배추찜
(1인분, 80g)
 19kcal
양파
(1/2인분, 50g)
 17kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
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