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다이어트 식단

07월 19일( 저녁식사 513kcal)

다신등급

lovelyreina83

  • 2023.07.19 16:19
  • 88
  • 0
저녁 513kcal 16:18
탄수화물(20.1%) 63.66 / 317g
단백질(30.7%) 17.80 / 58g
지방(50.2%) 24.09/ 48g
팽이버섯전 (팽150, 계3, 올유4T)
(1회, 140g)
280kcal
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
146kcal
총각무
(3회분, 300g)
87kcal
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