[다신 20기] 19일차 식운
★ 7월19일 식단
아침식사: 무가당두유, 닭가슴살 소떡소떡, 초당아메리카노, 카누 아메리카노, 현미주먹밥 참치마요
간식: 스타벅스 디카페인 아이스 아메리카노 그란데
점심식사: 치킨스테이크 마크니 커리, 쌀밥1인분, 플레인 난1/2개
저녁식사: 디카페인 아이스 카페라떼(그란데)
야식: 가나슈 마카롱2개, 초코할시간 밀크초코2개, 다크카카오1개, 닭가슴살 소떡소떡2개, 현미주먹밥 참치마요
★ 7월19일 운동
* 걷기 8675보
함께 읽으면 도움되는 글
고생하셨어요~~ 글구 치킨스테이크 마크니 커리 맛나보이구 무슨맛인지 궁금하네용ㅎ
커리 먹고 몸무게 훅 올라서 그냥 막 먹었어요.어제.^^:
바깥음식은 함부로 먹는 게 아니라는 걸 느꼈어요. 갑자기 2킬로 훅 늘었는데. 커리에 들은 버터 때문인 듯
오늘도 수고하셨어요^^
감사~^^*
닭가슴살소떡소떡 넘 맛날거같아용
맛나요.ㅋ
수고하셨어요
감사~^^*