다이어트 식단
07월 19일( 저녁식사 400kcal)
은정준
- 2023.07.19 17:52
- 145
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저녁 400kcal 17:50
탄수화물(4.3%) 13.78 / 322g
단백질(90.2%) 53.20 / 59g
지방(31.4%) 15.39/ 49g
| 삶은 달걀 (3개, 150g) | 204kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 130g) | 162kcal |
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