다이어트 식단
07월 19일( 저녁식사 475kcal)
sun^^
- 2023.07.19 18:17
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저녁 475kcal 17:58
탄수화물(16.0%) 45.79 / 286g
단백질(41.5%) 21.59 / 52g
지방(55.2%) 24.28/ 44g
| 귀리밥 (1밥공기, 81g) | 109kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 신라식품 양녕편육(2점 23g) (1회, 51g) | 137kcal |
| 라면국물 (1회, 200ml) | 56kcal |
| 소와나무 치즈 (1회, 36g) | 110kcal |
| 산딸기 (1개, 76g) | 38kcal |
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