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다이어트 식단

07월 19일( 아침식사 833kcal)

다신등급

핑크돼랑이
  • 2023.07.20 09:23
  • 180
  • 0
아침 833kcal 12:24
탄수화물(17.4%) 63.87 / 368g
단백질(66.9%) 45.51 / 68g
지방(69.2%) 38.73/ 56g
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(1회, 70g)
 115kcal
[곰곰] 소중한 우리쌀현미밥
(1회, 140g)
 186kcal
동원참치135g기름제거
(1회, 90g)
 158kcal
양파
(1인분, 100g)
 35kcal
배추김치
(1소접시, 200g)
 50kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
올리브유
(3티스푼, 15g)
 120kcal
참기름
(2티스푼, 10g)
 80kcal
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