[다신 20기] 미션등록
[다신20기]14일차 운동&식단
365다여터
- 2023.07.20 10:26
- 47
- 5
식단 사진이 없네요!
너무 덥기도하지만.. 2만보씩 걸어도 체중변화가 없어 좀 삐져서(????) 덜 걷고있어요ㅠ 그래도 스트레칭에, 스쿼트 등등 하고있습니다!
이제 아메리카노를 마시려구요! 라떼 졸업해보자!
저녁 식단 고민중... ㅠ 샐러드먹어야지ㅠ
어제 저녁은..돈까스ㅠ
그래서 오늘 약간증량하심ㅠ ㅎ
![[다신20기]14일차 운동&식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5935/wm_5934961_1689893658_1.jpg)
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걸을땐 빠른경보가 칼로리태우기 일등공신임당👍🔥🔥👏오늘도 수고많으셨어요👍
내일은 또 파이팅입니다!
네! 지금도 걸으며! 다신! ㅎ
고생한 만큼 늦더라도 결과가 나와줄거예요. 화이팅!!
제발~~ 흑흑..그마음으로 또 걸으러 나와봅니다ㅜ