다이어트 식단
07월 19일( 저녁식사 377kcal)
서이SeoE
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- 2023.07.20 13:56
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저녁 377kcal 10:11
탄수화물(13.2%) 40.66 / 307g
단백질(24.3%) 13.61 / 56g
지방(29.0%) 13.64/ 47g
| 체리 생것 (2개, 20g) | 13kcal |
| 초당옥수수 (1회, 62g) | 59kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 80g) | 117kcal |
| 애호박 (1소접시, 57g) | 21kcal |
| 팽이버섯 (1회, 80g) | 23kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 54g) | 104kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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