[다신 20기] 미션등록
[다신 20기]20일차 식단+운동💙
개말라보고싶다
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- 2023.07.20 19:31
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오늘은 1시간 동네 뱅뱅 돌고 들어왔어요~~
땀을 엄청 흐르고 들어왔지요~~
점심으로 콩나물무침 감자채볶음 계란스크램블 구운 흰강낭콩 넣고
비벼서 먹고요
간식은 무가당 두유 하나
저녁은 통캐슈너트 볶음김치 초장
새송이버섯전 브로콜리 당근으로 끝♡
오전에 땀을 엄청 뺐더니 너무 졸려서 계속 눕고 싶었지만
참고 계속 움직였어요~
제자리걸음으로 만보 채우고요~~
내일부터 첫째 방학 시작이라 끼니마다 챙겨줘야 되니
돌밥돌밥 시작입니다~~
낼도 동네 뱅뱅 돌고 들어와야겠어요~~
오늘도 수고 많으셨어요^^
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진짜 넘 수고가 많으시네요~ 애들보면서 식단도 챙기시고 운동도 하시고! 오늘도 홧팅임당!!! 아! 글구 식단 진짜 깔끔하네요👍
사실 운동이라고하긴 쫌 그래요
그냥 할수있는 걷기뿐이라~~
감사해요 오늘도 홧팅해볼게요♡♡
맞아요 맞아ㅜㅜ오늘 너무너무 더웠어요 더위 조심해서 그늘만찾기로해요!🔥 👏오늘도 수고많으셨습니다👍
오늘은 또 얼마나 더울까요ㅠ ㅠ
벌써 ㅎㄷㄷ합니당
20일 안 빼먹고 꽉 채우셨네요!! 고생하셨습니다;)
잘했쥬?근디 몸무게 변하는 음....
식단 너무 예쁘고 건강하네요👍
감사합니당
만보걷기가 생각보다 힘들던데 수고하셨어요
힘들긴해요~~계속 움직이고 걸어야되니 ㅠ