7월20일(식단&운동)
*무지개*
칼퇴후 야등을~~~전날보단 크게 돌다왔어요~저녁먹고 좀더 걷다 들어와집안일좀 하고 나니 잘시간이 지나버렸네요😱잘자요~
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모범생^^ 최곱니당👏👏👏
와ㅡ더운데도 야간등산을 하세요?대단하신것같애요
07월 20일( 오후간식 342kcal)
2달째 먹는데 안질립니다 최고
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