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다이어트 식단

07월 21일( 아침식사 556kcal)

다신등급

오카씨
  • 2023.07.21 15:39
  • 131
  • 0
아침 556kcal 15:30
탄수화물(14.8%) 50.54 / 341g
단백질(50.3%) 31.68 / 63g
지방(61.6%) 32.03/ 52g
귀리현미밥
(1회, 110g)
 95kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
자반고등어 구이
(1회, 150g)
 284kcal
우엉조림
(1회, 30g)
 77kcal
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