다이어트 식단
07월 21일( 저녁식사 449kcal)
sun^^
- 2023.07.21 18:38
- 85
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저녁 449kcal 17:58
탄수화물(19.9%) 56.88 / 286g
단백질(46.1%) 23.98 / 52g
지방(32.1%) 14.13/ 44g
| 찜닭 (1인분, 114g) | 219kcal |
| 양파 (1/2인분, 40g) | 14kcal |
| 찐감자 (1/4개, 40g) | 28kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 32g) | 74kcal |
| 소와나무 치즈 (1회, 18g) | 55kcal |
| 산딸기 (1개, 118g) | 59kcal |
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