[다신 20기] 미션등록
16일차식단.운동
명지니맘
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- 2023.07.21 19:37
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아침.점심.저녁~
점심은 떡만두국한접시 만두피 국물은 빼고
저녁은 미역국수구입한거 소스1/2넣고 닭가슴살반.수바.토마토.야채.오이깨조금뿌려서 비벼먹음 짱맛남
운동~헬스장 상체운동30분.윗몸일으키기100개.복근운동20분.런닝25분 스트레칭으로 마무리
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수고하셨어용
운동 많이하셨네요👏👏
수고하셨어요
수고하셨어요~^^*