다이어트 식단
07월 22일( 아침식사 628kcal)
삐닝닝
- 2023.07.22 09:16
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닭목살 양념 구이 - 마요 5g 사용 팽이버섯 컬리플라워 볶음밥 - 오일 사용 연어 - 마요 찍먹 아보카도
아침 628kcal 20:32
탄수화물(2.1%) 7.21 / 346g
단백질(63.7%) 40.16 / 63g
지방(90.2%) 47.83/ 53g
| 닭목살(Chiken Neck Meat) (1회, 93g) | 143kcal |
| 바디아 케이준 (1회, 1g) | 0kcal |
| 아얌 스리라차소스 (1회, 5g) | 3kcal |
| 팽이버섯 (1회, 36g) | 10kcal |
| 앵커버터 (1회, 17g) | 124kcal |
| 연어회 (1인분, 88g) | 144kcal |
| [비비드키친] 비건마요 (1회, 20g) | 104kcal |
| 아보카도 (1회, 30g) | 48kcal |
| 컬리플라워라이스 (1회, 50g) | 9kcal |
| 바쏘 엑스트라버진 올리브오일 위드 트러플 (1회, 5g) | 41kcal |
| 대파 (1회분, 10g) | 2kcal |
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