다이어트 식단
07월 22일( 아침식사 554kcal)
소식하는유지어터
- 2023.07.22 11:32
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아침 554kcal 08:28
탄수화물(23.8%) 70.57 / 297g
단백질(27.3%) 15.02 / 55g
지방(34.5%) 15.53/ 45g
| [오뚜기] 진라면 순한맛 (1/2봉, 60g) | 250kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| 더 콜라겐 업 (1회, 20g) | 28kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균 코어 (1회, 2g) | 10kcal |
| 온가족 종합비타민&미네랄 (1개, 1500mg) | 5kcal |
| 양파장아찌 (1/4회, 25g) | 10kcal |
| [서울우유] 귀리우유 (1/2회, 95g) | 62kcal |
| 열무김치 (1/4소접시, 8g) | 3kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 8g) | 3kcal |
| [농심] 보노스프 콘스프 (1/2포, 9g) | 42kcal |
| 비비고 왕교자 (1개, 35g) | 73kcal |
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