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๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

ํ•œ๊ณ„๋‹จ์”ฉ์˜ค๋ฅด๊ธฐ

1
  • 2023.07.22 17:13
  • 186
  • 6

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์•„์นจ : ๊ทธ๋ฆญ์š”๊ฑฐํŠธ ๊ทธ๋ž˜๋†€๋ผ ์˜คํŠธ๋ฐ€ ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ

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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ƒ ๋ƒ ๊ณ ๋ƒฅa 2023.07.22 20:44

    ํ”ผ์ž๋Š” ์ง€๊ธˆ๋ถ€ํ„ฐ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋‚˜๋ˆ ์„œ ๋นผ์‹œ๋Š”๊ฑธ๋กฑ~~

    ๊ทธ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ์ดํ›„์— ๋ญ˜ ๋” ์•ˆ๋“œ์‹œ๋Š”๊ฒƒ๋ถ€ํ„ฐ~
    ์•„์ž์•„์ž์•„์ž!!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2023.07.22 18:08

    ์˜์–‘์†Œ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ํ•œ์‹์œผ๋กœ ์ž˜ ๋“œ์…จ๋„ค์š”. ๊ทธ๋ฆญ ์š”๊ฑฐํŠธ์— ๊ทธ๋ž˜๋†€๋ผ๋„ ๋ง›์žˆ๊ฒ ๊ณ . ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”.^^*

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ•œ๊ณ„๋‹จ์”ฉ์˜ค๋ฅด๊ธฐ 2023.07.22 20:05

    ์ €๋…์ด..ใ…‹ ํ”ผ์ž์—์š”ใ…Ž;;

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2023.07.22 20:15

    lee55kg ๊ทธ๋ž˜๋„ 1์กฐ๊ฐ์ด๋ฉด ๊ดœ์ฐฎ์„ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ๋„ˆ๋ฌด ์ž์ฑ…ํ•˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ํ™งํŒ…~!!!

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ•œ๊ณ„๋‹จ์”ฉ์˜ค๋ฅด๊ธฐ 2023.07.22 20:20

    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž ๋„ค ์ €๋… ๋”ฐ๋กœ ์•ˆ ๋จน๊ณ  ๋•กํ•˜๋ ค๊ตฌ์š”ใ…Ž ์˜ค๋Š˜์€ ์•…๊ท€๋ณด๋Š” ๋‚ ! ์ฆ๊ฑฐ์šด ์ฃผ๋ง ๋˜์„ธ์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2023.07.22 20:21

    lee55kg ๋„ค.^^*

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

07์›” 22์ผ( ์˜คํ›„๊ฐ„์‹ 185kcal)

2023.07.22 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 168
๋‹ค์Œ๊ธ€

07์›” 21์ผ( ์ €๋…์‹์‚ฌ 1663kcal)

2023.07.22 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 173
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
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๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

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